疫情宅家,面对压力和孤独,我们可以做的10件事 〖壹〗、调整心理，增强心理抵抗力减少疫情信息摄入 每天定时查看疫情动态，避免频繁刷新新闻，减少负面信息对情绪的干扰。关注权威信息源，避免传播未经证实的谣...
